通过沟通培训缓解内心压力

　　现在越来越多的都市人正通过各式各样的培训努力去提升自己，而动力就是在社会激烈竞争下的压力以及内心的渴望。

　　其实"给予真诚的赞赏与感谢"、"衷心让他人觉得他很重要"这些人际关系法则谁都理解，但参加培训的一个好处就是能尽快地掌握实际操作的技巧。比如说以前很少赞扬一个人，即使知道他很优秀或她的穿着很得体，但现在能很自如地说出口了。在和客户的交往当中，也不单业务上的往来，还询问他人的家庭生活情况等，这样就会很快建立亲近感，合作也变得容易了。

　　"无论是什么性格、脾气的人，只要能找到合适的交流方式，都能达到沟通的目的。这也是自己参加培训的内在需要，那就是克服畏惧感，以积极正向的态度和方式与之交往?quot;而利用业余时间参加诸如演讲、礼仪、插花、登山等专业化培训的人群也在不断扩大，社会交往的广泛性使着都市人尤其是白领阶层迫切希望把自己打造成为一个能应付变革、获得良好人际关系的全方位人才。

　　16年教学经验的赵卜成先生分析说，在比较他所培训的中国学员和外国学员后会很明显地发现，国内这一代年轻人所面临的压力要比与他们同龄的外国青年大得多，他们中多数的必须依靠自身努力去提升生活水准，承担家庭和事业的责任。而事实上，能否胜任自己在社会中扮演的各个角色，是需要技巧性的训练的，这样可以使一个人从行为上的转变过渡到思想上的转变。训练之所以有别于阅读，是因为不断的练习能加深印象，讲师可以营造一个开放、信任、分享的氛围，引导并协助学员实现突破?quot;你假想面前有一群人在听你演讲和你真的面对一群人演讲的实际效果，绝对是不一样的"。

　　赵卜成先生强调说，知行合一是关键，培训的意义在于它可以把这两者之间的距离缩小到最短。始终保持一个积极正向的人生态度，更有效率地处理面临的各种问题，才可能做到“操之在我”。